sheilagarcia님의 저널, 2019년 06월 17일

2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.8 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg. 남은양: 6.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:

737 kcal

지방: 29.13g | 단백질: 8.96g | 탄수화물: 79.35g. 아침 식사: Pears , Cream (Half & Half). 점심 식사: Ruffles Cheddar & Sour Cream Chips Potato Chips (53.1g). 간식/기타: Great Value Canned Sweet Peas, Smirnoff Raspberry Vodka, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). 더보기

1898 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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