2019년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 18일:
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1290 kcal
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지방: 63.75g | 단백질: 76.97g | 탄수화물: 109.93g.
아침 식사: Капучино, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Яйцо. 점심 식사: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Гречка Отварная. 저녁 식사: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Takemura Соус Кунжутный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Global Village Овощное Ассорти. 간식/기타: Bounty Soft Baked Cookies, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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