2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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2027 kcal
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지방: 91.34g | 단백질: 140.21g | 탄수화물: 164.52g.
아침 식사: Mushrooms, Broccoli, Egg White, Egg, Gilbert's Aloha Chicken Sausage. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Fresh Gourmet Parmesan Caesar Multi-grain Premium Croutons, Good Sense Soy Nuts, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Romaine. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Cheese Sauce, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tortilla Corn Chips, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Schwartz Brothers Lemon Dessert Bars, Nectarines. 더보기
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안정된 체중
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