2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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3196 kcal
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지방: 63.08g | 단백질: 223.32g | 탄수화물: 424.98g.
아침 식사: Fargo Pan de Salvado Doble, Palta, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Trozos de Pan de Trigo, Quaker Avena Saborizada, Quaker Avena Tradicional. 점심 식사: Fargo Pan de Salvado Doble, Trozos de Pan de Trigo, La Serenísima Queso Chubut Light, La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Clara de Huevo, GNC PROTEÍNA, Muscletech Mass Gainer, GNC Dextrosa, Nueces, Ilolay Yogur Descremado Bebible. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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