2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 72.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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2261 kcal
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지방: 90.17g | 단백질: 144.59g | 탄수화물: 211.39g.
아침 식사: Miele, Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Cotto, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Mandorle, Pavesi Pavesini, Misura Fette Biscottate Integrali, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Cotto. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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