2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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1199 kcal
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지방: 49.06g | 단백질: 68.99g | 탄수화물: 122.12g.
아침 식사: Tre Valli Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Albicocche, Pomodori Ciliegini, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. 저녁 식사: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Mozzarella. 간식/기타: Crepe Semplice, Mulino Bianco Cracker Integrali. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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