2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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1660 kcal
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지방: 42.21g | 단백질: 135.77g | 탄수화물: 178.34g.
아침 식사: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. 점심 식사: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Увелка Гречка . 저녁 식사: Цикорий с Молоком. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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