tommasoboemi님의 저널, 2019년 06월 17일

2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.8 kg 지금까지 감소한: 8.4 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
1855 kcal 지방: 59.63g | 단백질: 127.75g | 탄수화물: 214.21g.   아침 식사: Anacardi, Meloni Gialli, Mila Skyr Vaniglia. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Indivia Belga, Esselunga Riso Basmati . 저녁 식사: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Asparagi, Esselunga Naturama Hamburger all'erba Cipollina, Esselunga Snack Carote. 간식/기타: Anacardi, Mandorle, Meloni Gialli. 더보기
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