2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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1622 kcal
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지방: 34.09g | 단백질: 179.82g | 탄수화물: 138.42g.
아침 식사: MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Caramel - pouch - 1kg. 점심 식사: Tesco Strawberries, Fibre One Salted Caramel Square, Sweet & Crunchy Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Almonds , Cathedral City Mature Lighter, Brooklea Skyr Cherry, Sweet & Crunchy Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Monster Energy Ultra. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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