|
ож 96
об 98
от 76
ол 59
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
|
1443 kcal
|
지방: 64.70g | 단백질: 62.48g | 탄수화물: 162.86g.
아침 식사: Абрикос, Салат с Тунцом, Яйцо Куриное, Хлебны Млын Купаловский. 점심 식사: Березка Сыр Сулугуни 40%, Мясоград Сосиски Мишутка, Помидоры, Гречка Вареная. 저녁 식사: Салат с Тунцом, Гречаники. 간식/기타: Манго, Яблочный Пирог, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Рыбий Жир Лосося. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|