TAIC69님의 저널, 2019년 06월 17일

Gaining Again???

167.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 65.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:

1022 kcal

지방: 54.14g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 56.79g. 아침 식사: Chicken Leg (Skin Eaten), Aldi Baby Back Pork Ribs, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Great Value Corn on The Cob, Coffee (Brewed From Grounds). 간식/기타: Twix Twix, Chewing Gum (Sugarless). 더보기

6150 kcal

운동: 휴식 - 5 시간, 운전 - 9 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간. 더보기

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