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Kleine Sünden werden sofort bestraft!🤦♀️ nun ja, dann wollen wir es diese Woche mal besser machen! Euch allen einen guten Start in die Woche!👋🏼
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122 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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1870 kcal
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지방: 62.50g | 단백질: 91.30g | 탄수화물: 226.19g.
아침 식사: hareico Hademarscher Schinkenmettwurst , Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Honig, Roggenbrötchen, Mehrkornbrot. 점심 식사: Maggi Rahm Geschnetzeltes. 저녁 식사: Olivenöl, Champignons, Süßkartoffel, Spiegelei, Zucchini. 간식/기타: Wassermelone, Muskatellerwein. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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