2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
|
1169 kcal
|
지방: 49.53g | 단백질: 59.87g | 탄수화물: 126.56g.
아침 식사: Смак Хлеб для Тостов, Омлет или Яичница, Сахарный Песок, Чай с Молоком. 점심 식사: Растительное Масло, Valio Турецкий Йогурт 10%, Рис, Брокколи, Твердый Тофу, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Сельдерей. 저녁 식사: Смак Хлеб для Тостов, Растительное Масло, Куриные Голени с Кожей, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Банан, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|