Holiday season sucks...
|
83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 2일:
|
1707 kcal
|
지방: 69.86g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 165.65g.
아침 식사: low fat milk, rooibos tea, low fat milk, butro, oats. 점심 식사: brown bread, tomato, smoked viennas, eggs. 저녁 식사: olive oil, lemon juice, Pinotage, lettuce, tomato, cucumber, basmati rice, pork shank. 간식/기타: low fat milk, rooibos tea, mango, peanut butter, brown bread. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|