2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 68.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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1346 kcal
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지방: 55.55g | 단백질: 48.71g | 탄수화물: 163.68g.
아침 식사: Anchor Lighter Spreadable, Warburtons Danish White Bread. 점심 식사: Fibre One Salted Caramel Square, Anchor Lighter Spreadable, Aldi Gourmet Cracked Black Pepper Crackers, Tesco Creamy Coleslaw, Beef Thin-Sliced (Cured) . 저녁 식사: Sainsbury's Corn Thins , Linda McCartney Mozzarella Burger , Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Baby Spinach. 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds), Honey, Tea with Skimmed Milk, Harvest Moon Yogurt & Fruit Bars. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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