2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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1431 kcal
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지방: 55.95g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 164.24g.
아침 식사: Агуша Творог Детский 4,2%, Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 점심 식사: Зеленая Улица Помела Сушеная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 저녁 식사: Агуша Кефир 3,2%. 간식/기타: Курский Молочный Комбинат Сыр Полутвердый, Колбаса Докторская, Яйцо (Целое), Лаваш. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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