2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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1029 kcal
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지방: 16.76g | 단백질: 122.09g | 탄수화물: 88.95g.
아침 식사: Misura Fette Biscottate , Caffè Zuccherato, Barilla Pan di Stelle . 점심 식사: Mare Blu Tonno al Naturale , Cavolo Cappuccio. 저녁 식사: Valfrutta Fagioli Cannellini, Mare Blu Tonno al Naturale , Mozzarella di Bufala. 간식/기타: Myprotein Proteine Isolate, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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