|
Na een gezellig weekend 😊
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
|
1455 kcal
|
지방: 38.68g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 181.37g.
아침 식사: Koffie, Aardbeien, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Activia Naturel, Banaan, Mymuesli Blueberry. 점심 식사: AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, Aldi Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood. 저녁 식사: Remia Naturel Dressing, Milbona Skyr Framboos, Linessa Goudse Kaas 30+ Geraspt, Lidl Zalmfilet zonder Huid, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Blue Band Finesse Voor Koken Light, All Seasons Gemengde Sla, Knorr Ovenpasta Zalm, Cherrytomaten, Broccoli. 간식/기타: Aldi Rosbief, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, AH Medjoul Dadels. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
 댓글
Dat mag best. Gewoon straks extra rondje 10 km 😂
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld님의 체중기록
|