|
68.3
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
|
1245 kcal
|
지방: 53.51g | 단백질: 49.16g | 탄수화물: 136.15g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Добрый Сок Виноградный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. 간식/기타: Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull. 더보기
|
안정된 체중
|