|
Наблюдение после 5 дня на 1600:
Думала, что будет плюс, ибо вечером муж себе рыбки сырка купил и естественно в меня немного запихнул, думала, что опухну конкретно, хотя съела чуть-чуть
Ну, результат радует, посмотрим что будет завтра
|
59 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
|
1606 kcal
|
지방: 67.94g | 단백질: 80.20g | 탄수화물: 167.33g.
아침 식사: Хлеб Зерновой Юлан, Сквирянка Гречневые Хлопья, Сыр Бри, АТБ 8 Злаков, Roshen Черный Шоколад Brut, АТБ Банан, Сироп, Огурец (с Кожурой), Ферма Молоко 2,5%, Авокадо, Протеиновый Батончик Юлан. 점심 식사: Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Novus Лаваш Висівковий . 저녁 식사: Премия Камамбер, Вареное Яйцо, Хлебцы Атб. 간식/기타: McDonald's Капучино Большой, Хлебодар Батон Александровский. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|