2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.6 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
|
2541 kcal
|
지방: 89.44g | 단백질: 194.71g | 탄수화물: 258.14g.
아침 식사: Armada Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Milch 1,5%, Corny Free Weiße Schoko, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 점심 식사: Edel Bitter 70% Kakao, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. 저녁 식사: Champignons, Sonnenblumenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Basmati-Reis. 간식/기타: Gekochtes Ei, Grandessa Mini Stieleis Exotik. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|