2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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1807 kcal
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지방: 89.16g | 단백질: 134.46g | 탄수화물: 112.97g.
점심 식사: Reis (Gekocht), Gartenkrone Maismischung Mexikanisch, Tomaten, Möhren, Rote Paprika, Gartenkrone Sonnenmais, Meine Metzgerei Hähnchen-Geschnetzeltes. 저녁 식사: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Milsani Deutsche Markenbutter, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, Margarine, Lindenhof Reibekäse Leicht, Lyttos Schafskäse Leicht, Milbona Quark Magerstufe, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Tante Fanny Filo- oder Yufkateig, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ei, Rinderhackfleisch, Weizenbrötchen, Extra Natives Olivenöl. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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