2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
|
1431 kcal
|
지방: 30.98g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 235.92g.
아침 식사: Ламбер Сыр 50%, Чай Несладкий, Говядина Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Овсяное Печенье с Бананом. 점심 식사: Картофельное Пюре на Воде, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". 저녁 식사: Ламбер Сыр 50%, Компот из Сухофруктов, Картофель Молодой, Оливковое Масло, Укроп. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Компот из Сухофруктов, Рис, Творог 9%, Свекла Вареная, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|