2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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1581 kcal
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지방: 90.66g | 단백질: 107.70g | 탄수화물: 80.69g.
아침 식사: Китбай Печень и Икра Минтая, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. 점심 식사: Хек Жареный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Майонез. 저녁 식사: Капустная Солянка с Сосисками, Котлетки куриные. 간식/기타: ВкусВилл Корзиночки с Творогом и Шпинатом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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