2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
|
1367 kcal
|
지방: 52.74g | 단백질: 97.97g | 탄수화물: 123.74g.
아침 식사: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Авокадо Авокадо, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Морковь, Лук, Националь Булгур, Куриное Филе. 저녁 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Китайская Капуста, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. 간식/기타: Вареное Яйцо, Сухие Сливки, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Тёма Йогурт 2,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
guschina.tanya2013님의 체중기록
|