2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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1334 kcal
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지방: 41.75g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 175.52g.
아침 식사: Semangka, Terong Balado, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempura Udang, Nasi Putih. 저녁 식사: Lontong, Sayur Lodeh, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Terong Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Kurma. 간식/기타: Seledri. 더보기
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안정된 체중
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