2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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2364 kcal
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지방: 94.76g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 271.47g.
아침 식사: 業務スーパー ベルギーワッフル, チチヤス 元気においしい乳酸菌. 점심 식사: チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒, ポテトグラタン, 日本ハム から揚げドッグ. 저녁 식사: セブンイレブン 揚げナスの和風マリネサラダ, マルエツ 春雨ときくらげのサラダ, サントリー 角ハイボール, トマト. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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