2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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2771 kcal
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지방: 26.35g | 단백질: 357.00g | 탄수화물: 270.81g.
아침 식사: UCC コーヒーフレッシュ, プチトマト, 味噌, ささみ, 山芋. 점심 식사: 干し芋, ささみ. 저녁 식사: ささみ. 간식/기타: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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