2019년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 17일:
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2811 kcal
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지방: 131.37g | 단백질: 129.61g | 탄수화물: 285.62g.
아침 식사: Гринагро Сметана 15%, Дом Сырник 5%. 점심 식사: Глобус Котлета Домашняя, Гринагро Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Борщ с Говядиной, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: От Палыча Пирожное Картошка, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Киприно Масло Сливочное 82%, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Дом Суп Гороховый с Копченостями. 간식/기타: Авк Любимый Пирожок с Вишней, Бестфуд Яблоко Сушеное. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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