2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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1159 kcal
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지방: 40.12g | 단백질: 153.85g | 탄수화물: 45.87g.
아침 식사: Milch 1,5%, Verival Saatenmix, Leinsamen, Activia Natur, Gekochtes Ei. 점심 식사: Ei, Wiesenhof Eiklar, Bellasan Färber-Distelöl, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets. 저녁 식사: Wiesenhof Eiklar, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Äpfel. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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