2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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957 kcal
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지방: 34.54g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 99.27g.
아침 식사: Peach, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Three Bakers 7 Ancient Grains Bread, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar, Cheese Corn Puffs and Twists. 저녁 식사: Olive Oil, Red Table Wine, Asparagus, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Tasty Bird Boneless Skinless Chicken Thighs. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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