2013년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 2일:
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1407 kcal
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지방: 38.90g | 단백질: 44.74g | 탄수화물: 229.31g.
아침 식사: Special K Fruit & Yogurt Cereal, Water , Milk (Nonfat) . 점심 식사: Coffee, Original 9" Extra Cheese Pizza, Baked Potato (Peel Eaten), Colby Jack Shredded Cheese. 저녁 식사: Plain Pancakes, Orange Juice. 간식/기타: 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Coffee. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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