2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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1565 kcal
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지방: 67.62g | 단백질: 115.93g | 탄수화물: 132.29g.
아침 식사: Farelo de Aveia, Italac Leite UHT Integral, Banana Prata, Ovo. 점심 식사: Cacau Show La Nut Gianduia Branco, Churrasco. 저녁 식사: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Itambé Iogurte Fit Maça, Glória Leite em Pó Integral, Mamão Formosa. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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