2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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821 kcal
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지방: 24.01g | 단백질: 52.13g | 탄수화물: 94.55g.
점심 식사: Woolworths 6 Tortilla Wraps, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Woolworths 6 Tortilla Wraps, Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Date, Bakers Betta Snack, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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