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✓Girovita= 63cm
✓Punto vita=67
✓Cosce= 44cm
✓petto=77
✓gambe=28
✓ braccia 21
Secondo voi, queste misure sono troppo "piccole" per una ragazza alta 1,69?
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45.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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1232 kcal
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지방: 28.87g | 단백질: 48.65g | 탄수화물: 195.42g.
아침 식사: Banane, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Don Jerez Orzo Solubile, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Lidl Multifrucht Cereali Integrali, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Golden Sun Riso Basmati, Lenticchie Bollite. 저녁 식사: Sfincione, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carote, Pomodori Rossi, Uovo (Intero), Uovo. 간식/기타: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Ti alzo il post perché io non ne capisco niente 🙈 non riesco neanche ad immaginarmi come tu possa essere di sicuro sei magra 😊
2019년 06월 16일 작성이: wertyuii
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Grazie, spero che qualcuno mi dia una risposta.
Grazie werty
2019년 06월 16일 작성이: ale337
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2019년 06월 16일 작성이: wertyuii
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Posso chiederti quanto pesi?
2019년 06월 16일 작성이: s.arya89
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Secondo me si...qualche cm e qualche kg in più sarebbero top....45kg x 169 sono pochi... sei sottopeso...
2019년 06월 16일 작성이: Mel87Mel
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Certo, peso quasi 46 kili per la precisione 45,7
2019년 06월 16일 작성이: ale337
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Concordo con Mel...dovresti mettere su un po' di peso... Sei seguita da un nutrizionista?
2019년 06월 16일 작성이: s.arya89
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Come ti hanno già scritto e come tu stessa sai (o non ti verrebbe il dubbio), hai bisogno di aumentare di peso. Per 1.69m penso che il minimo sindacale per non essere considerati sottopeso da un puntonvinsta clinico, dovrebbe essere di 52-53 kg (e a mio modesto parere anche di più, 60 sarebbero perfetti).
2019년 06월 16일 작성이: rebiska
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È davvero poco se non sei seguita io ti consiglierei di farti seguire
2019년 06월 16일 작성이: wertyuii
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Io sono alta 163 e la nutrizionista a 57 chili già mi mise in mantenimento
2019년 06월 16일 작성이: wertyuii
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Non sono seguita da un nutrizionista perché sto cercando di fare tutto in maniera autonoma per quanto riguarda il cibo. Tuttavia, seguo una psicologa/psicoterapeuta per riuscire a risolvere questo conflitto apparentemente inutile, ma tosto
2019년 06월 16일 작성이: ale337
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È una cosa buonissima che ti stia seguendo una terapista, ti aiuterà sicuramente molto!! È un ottimo inizio
2019년 06월 16일 작성이: s.arya89
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Non è un problema inutile e sono contenta tu sia seguita ❤️❤️❤️
2019년 06월 16일 작성이: wertyuii
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Grazie ragazze per il vostro supporto. Siete veramente premurose. Grazie tante
2019년 06월 16일 작성이: ale337
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Ale sono contenta che ti abbia iniziato un percorso per vincere i tuoi disagi :) volliti bene sempre.
2019년 06월 16일 작성이: rebiska
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