2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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1059 kcal
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지방: 21.15g | 단백질: 43.87g | 탄수화물: 177.91g.
아침 식사: Caffè Espresso, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Zenzero, Mela, Pane Comune, Delizie del Sole Minestrone, Sformato zucchine e cipolla light. 저녁 식사: Carote, De Cecco Passata di Pomodoro, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sformato zucchine e cipolla light. 간식/기타: Perugina Fondente 70%, BoscoBuono Mirtilli. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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