2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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767 kcal
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지방: 28.32g | 단백질: 73.28g | 탄수화물: 52.35g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. 점심 식사: Кабачковые Оладьи, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Лангустины. 간식/기타: Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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