2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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1861 kcal
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지방: 86.95g | 단백질: 101.66g | 탄수화물: 170.45g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Bisto Gravy Granules, Broccoli , Cadbury Wispa (25.5g), Oaklands Jersey Royal New Potatoes, Chicken Breast. 저녁 식사: Cathedral City Cheddar Cheese, Magnum Classic, Nestle Kvarg Raspberry , Wheat Bran Bread , Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 간식/기타: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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