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Primeiro dia de transformação, 02 de janeiro começa a minha mudança....de alimentação e de cabeça!
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126 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 2일:
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820 kcal
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지방: 11.13g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 123.31g.
아침 식사: melão, biscoito maisena, cafe. 점심 식사: alface, carne porco, arroz. 저녁 식사: sopa de legumes. 간식/기타: melão, gelatina. 더보기
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4564 kcal
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운동:
책상 업무 - 5 시간, 쇼핑 - 1 시간, 가사 - 5 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Boa sorte! Estamos na luta!
2013년 01월 2일 작성이: Babi_nit
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Parabéns pela iniciativa!
Isso aí, agora é a hora de começar uma mudança em nossas vidas!
2013년 01월 2일 작성이: Menos15
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