2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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1183 kcal
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지방: 33.20g | 단백질: 70.65g | 탄수화물: 137.44g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Greenfield Чай Черный. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. 저녁 식사: Куриная Грудка на Гриле, Шашлык Куриный, Ля Фантази Запеканка Овощная. 간식/기타: Зеленый Чай, Termer Манго Цукаты, Клубника. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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