2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
|
1087 kcal
|
지방: 33.82g | 단백질: 74.84g | 탄수화물: 121.56g.
아침 식사: Brioche, Baccara Compote de Pommes, Noix de Coco, Café, Brin de Jour Flocons d'avoine, Graines de Chia Séchées, Biothentic Graines de Lin Brun, Graines de Courge, Baie de Goji. 점심 식사: P'tit Déli Spéculoos, Summa Cappuccino, Valblanc Fromage Blanc 0%, Leader Price Boudoirs, Super U Fromage Frais aux Fruits, Baguette, Steak de Bœuf, Carottes, Petits Pois. 저녁 식사: Brioche, Valblanc Fromage Blanc 0%, Soignon La Bûchette de Chèvre, Oeuf, Leader Price Boudoirs, Betteraves, Baguette, Tomates. 간식/기타: Brioche, Aldi Pâte à Tartiner aux Noisettes, Café, St Hubert Oméga 3, Baguette, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|