2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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1530 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 92.91g | 탄수화물: 182.06g.
아침 식사: Anguria, Fragole, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali. 점심 식사: Fraccaro Pansultan, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone al Forno o alla Griglia, Pane Integrale. 저녁 식사: Fraccaro Pansultan, Meloni Gialli, Coop Cipolle Borettane Grigliate, Conad Cuore di Iceberg, Pane Integrale, Ferrarini Prosciutto Cotto. 간식/기타: Anguria. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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