2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
|
1643 kcal
|
지방: 91.78g | 단백질: 75.92g | 탄수화물: 131.30g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Помидоры, Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Абрикосы, Золотой Изюм (без Косточек), Сметана, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 저녁 식사: Белый Хлеб, Молния Капуста Тушеная с Мясом. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|