2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
|
1356 kcal
|
지방: 43.67g | 단백질: 123.58g | 탄수화물: 114.96g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дымов Индейка Варено-Копченая, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, ВкусВилл Тофники с Курагой и Ягодами Годжи. 점심 식사: Kamis Горчица Французская, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой, Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , Нектарин, Nestle Почемучка, Ореховая Роща Миндаль. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|