2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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1602 kcal
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지방: 51.00g | 단백질: 166.62g | 탄수화물: 121.38g.
아침 식사: Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Яичный Белок. 점심 식사: Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 저녁 식사: Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 간식/기타: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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