2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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716 kcal
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지방: 36.76g | 단백질: 42.96g | 탄수화물: 53.30g.
아침 식사: McVitie's Digestive Thins Dark Chocolate, Turkey Breast Meat, Zucchini, Celery, Carrots, Chicken Stock, Margarine, Gluten Free Bread, Woolworths ANZAC Biscuits. 저녁 식사: Beetroot, Thousand Island Salad Dressing, Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Salmon. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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