2019년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 16일:
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995 kcal
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지방: 35.58g | 단백질: 80.48g | 탄수화물: 89.81g.
아침 식사: Danville Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Гречка Ядрица. 점심 식사: Лента Горбуша, Molli Йогурт без Сахара 2%, Махеевъ Горчица Зернистая, Ашан Огурец, Red Bull Red Bull Sugar Free, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 저녁 식사: Просто Печенье Сахарное, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. 간식/기타: Ашан Помидор. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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