2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
|
3224 kcal
|
지방: 138.58g | 단백질: 186.64g | 탄수화물: 284.69g.
아침 식사: Tortillas de Maíz, FUD Chorizo de Pavo, Huevo, Nescafé Clásico, Lala Leche 70% Más Proteína, Splenda Endulzante sin Calorías. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Discada. 저녁 식사: Dos Equis Lager, Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz, Arrachera. 간식/기타: Holanda Nieve Napolitano. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|