2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
|
922 kcal
|
지방: 40.27g | 단백질: 50.64g | 탄수화물: 83.96g.
아침 식사: Canela, Vila Alimentos Semente de Chia, Ibituruna Leite Semidesnatado, Carolina Gluck Zero. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Vinagrete, Champignon, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alface Rúcula. 간식/기타: Canela, AdeS Ades Original Zero, Danone Corpus Melancia, Guimarães Paçoca Rolha. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|