2019년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 15일:
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1089 kcal
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지방: 59.21g | 단백질: 72.51g | 탄수화물: 57.19g.
아침 식사: Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Ovo. 점심 식사: Yakisoba. 저녁 식사: Molho de Soja (Shoyu), Alho Picado, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Legumes Refogados. 간식/기타: Ovo (Inteiro), Chá de Hibisco, Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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